Suna11 mutlaka jinekolog muayene olun öncelikle. Sonrasında eğer sağlıksıs besleniyorsanız hemen bırakın, düzenli ve sağlıklı bir beslenme programı oluşturun kendinize. Böyle ara öğünlü. öğünlü zengin çeşitli bir program. Kızartma, yağlı hamurlu şeyler paketli gıdalar elveda deyin. Psikolojik olarak rahat olduğunuz bir dönemse de inşallah Allah’ın izniyle olur. Ben de ablam da uzun süre doğum kontrol hapı kullanmamıza rağmen diyetisyen eşliğinde kilo verdiğimiz iki üç ayın sonunda bilmeden hamile kalıverdik. Ki ablama doktorlar vakit alacak diyordu.. Ve gebelikte sorun yaşayan bir tanıdığım da sağlıklı beslenme programıyla kilo verdikten hemen sonrasında hamile kaldı. Bunu birkaç kişide daha da duydum. Ben ablam ve tanıdığım çok kilolu insanlar değiliz, 7-10 kilo fazlamız vardı ama sağlıklı beslenmek çok etki etti. Kilonuz olmasa da bunu bir deneyin derim☺️ Vücut toksinlerden arınsın