HanifeOkutan suyunuz gelemdiği sürece bi sorun olmaz diye düşünüyorum ama yinede doktirunuza danışın. Sanciniz geldiği zaman yavaş yavaş nefes alıp verin ve ilginiz başka şeylerde olsun. Dişlerinizi sıkmayın kendinizi rahat bırakın. Aktif olun dolaşın oturun çay için oyalanın. Yatmayın çünkü yatınca hem vakit geçmiyo hemde canınız çok acıyor. Evet önce otu koydum sonra suyu ekledim besmele çekip süreleri okudum sonra bi yudum içtim ağzını kapattım anneme verdim.