fndk_06
Ben çalışıyorum sabah 7.30ta kahvaltı yapıyoruz
Her gün tavada tereyağında 1 yumurta kesin yiyorum , 3-4 zeytin , 1 çeşit meyve , domates ,salatalık, dut pekmezi , bal , varsa kendi yaptığım bir reçel vs.
Ekmek de yiyorum bu arada
Öğlen iş yerinde mümkün olduğunca yemek yemiyorum öğlen de yersem çok kilo alırım , mutlaka meyve yiyorum bu meyve genelde muz oluyor , bebeğe çok faydalı gidip kendime manavdan muz alıp geliyorum öğle arası
1 sise soda içiyorum yine iş yerinde
Bazen canım çekerse fındıklı çikolata yiyorum , oglende yemek yersem yoğurt vs de yiyorum
Akşam da genellikle etli yemekler yiyoruz, bazen nohut barbunya gibi baklagil yemekleri.
Tavuktan biraz tiksindim bayadır yemiyorum hele haşlaması midemi kaldırıyor. Akşamları birsuru bardak da çay içiyorum malesef
Cayın yanında da taze kırılmış fındık , kuru üzüm ne bulursam
57 kilo ile baslamistim şu anda 58 küsur geliyorum sabah ac karna
22 haftalık olduk minişimle