Konumuz; Hamilelikte Beslenme! 🤰

HappyMom · 2020-09-10T15:18:41+00:00

Merhaba canımız annelerimiz, “Hamilelik Beslenme Rehberiniz” başlıklı yazımız yayında! 💃 🍎 KALSİYUM 🍎 PROTEİN 🍎 C VİTAMİNİ 🍎 LİFLİ GIDALAR 🍎 FOLİK ASİT 🍎 DE...

1234j

Ben hamilelikten öncede sağlikli yiyordum hazır şeyler yemiyordum alışık değilim vucudum alıştı öyle hamilelik sürecinde de sağlikli ilaçsiz doğal beslenmeye çalıştım şimdı 9 aylık hamileyim çok şükür hiç bi sıkıntım olmadı mide yanmasi filan yaşamadım 8 kilo aldım sadece yakında bebeğıme de kavuşucam inşaAllah 😊

aylinsss

1234j ne zaman almaya başladınız kiloları peki bende size yakınım biraz beslenme konusunda çok dikkat ediyorum sağlıklı yemeye

srpgnr

9+3 üm hiçbir şey yiyemiyorum hatta bir gün yediğimi bir daha asla yiyemem 3.5 kg verdim bu dönemde 😞

minikcasper

HappyMom ton balığı hamilelikte zararlı değil mi ya?

eda_gencer

Ayse_38 canin o kadar çok istiyorsa abartmamak şartıyla ye ben yedim genelde eşim yanindayken paketten iki üç tane cips alıyordum ama her akşam değil tabiyki.. haftada bir bile yemisimdir. Çikolataya bende dayanamıyorum haftada bir kaçamak yapiyorum…

Denizesin

HappyMom benim demir ve B12 düşükmus kansızlık varmış o yüzden 1 yıldır çocuğum olmuyormus tüm testleri yaptırdım hormon testlerde temiz çıktı.bunlar gerçekten önemli demekki kızlar dikkat etmekte fayda var

Fulllyaaaa

Denizesin merhabalar bende demir takviyesi hiç almadım önce sonra doktorum her ihtimale karşı verdi gün aşırı onu da beslenmeye borçluyum tahin-pekmez özellikle pekmezi üzüm pekmezi doğalından bul mis gibi her sabah ye daha sonra demir içeren şeyler tüketirken yanında c vitamini ekle daha iyi oluyormuş

Helin_celik13

Gllpkr bende 9+5 im 😇

Gllpkr

Helin_celik13 evet burda insan günü gününe aynı olan bayanlarla çok denk geliyo 🤗

Ozlem20

Helin_celik13 ah bnmde 9+1 ❤️ Rabbim hayırlısıyla kavuşmayı nasip etsin inşallah 🙏🏼🙏🏼

Azizesoran

Ayse_38 valla ben yiyorum 🤭🙈

Azizesoran

Kendimi bildim bileli maden suyu dahil hiç bir gazlı içeceği sevmiyorum içemiyorum. Sigara asla kullanmıyorum. Malum hamilelik alkol de yok. O yüzden canım ne isterse yiyorum. Elbette çatlayana kadar değil. Nefsimi doyuracak kadar. Az miktarda. Allah korusun ya başıma bişey gelirse. Hiç pişman değilim. Aklım hala yiyemediklerimde 🤣🤣🤣

Maya-Arya

Ayse_38 Ben arada sırada cips yiyorum ama paketin tamamini değil azıcık 🙈

Yagmur16

Hiç ama hiç kasmadim ne istersem yedim yiyorum da bebeğim de maşallah gelişimi önden gidiyo çiğ köfte cips vs hastasıyım abartmıyorum tabi ama aklıma geldikçe yerim herşeyden 😊

Burcu5106

Hamileliğimin ilk zmanlari düzenli beslenme yapardım normal de 12 de kalkan ben 8 de kalkıp kahvaltı yapardım ama bir süre sonra sıkılıyor insan tekrar 12 de kalkmaya başladım herşey düzensizleşti şimdi doğuma 5 gün kaldı kala düzensiz sabah kahvaltım 11.30 dan önce yapamıyorum ama gün içinde güzel besleniyorum Annem sağ olsun 🤲🥰🤰

BebegimleYeniHayat_34

nagsal-48 bende çok severdim çikolata ve tatlıları ama bu süreçte öyle bir tiksindim ki çevrem kahve ve çikolata canavarı derdi benim için kendime hayret ettim hep ekşi hep tuzlu şeyler şuan 12 haftalık oldu bu hislerde geçiyor gibi yavaştan 🥰

Nurgul61

BebegimleYeniHayat_34
Aynisi bende de oldu ben cikolata godfretsiz yasayamazdim saniyordum taki hafsama hamile kalana kadar aslinda bebek vucuda zararli olan seyleri istemiyo otomatikmen bizide cezbetmiyo ve aklima dahi gelmiyo cekmecede masada dolapta heryerde gofretler cikolatalar vardi ve ben donup bile bakmiyodum simdi yavas yavas yeme isteyi basladi yiyorumda😄♥️💃

nagsal-48

BebegimleYeniHayat_34 keşke bende de geçse evet normalde yediğin içtiğin şeyleri değil de pek yemediğin üzerine düşmediğin şeylere düşüyorsun derlerdi aynen bende de oldu bi de meyveci oldum çıktım evde eksik etmiyorum asla

Htcnrmllslhgl

Gllpkr ben su bıle içemıyorum su kokuyor bana ıcınce kusuyorum çok şükür br şeyler yemek ıyı bence

Gllpkr

Htcnrmllslhgl yani öyle tabi ilk çocuğumda bende öyleydim hastanede yatmıştım hatta yiyip içemiyorum diye bu defa çok şükür bulantı şikayetim yok

Nurggggl

Ben de olabildiğince düzgün beslenmeye dikkat ediyorum ama ceviz hiç yiyemiyorum bı tiksindim 7.ayimdayim hala ceviz yiyemiyorum 🙄🥴

Nurgul61

Nurggggl badem ye findik ye avakado yiyabiliyosan cevizin yerini bir hayli tutuyor cunku ikisinde de doymus yag orani yuksek bebegin beyin gelisimi icin super ozellikle rahim sagligi icin de bire bir 🌸💕yalniz cok yagli oldugu icin daha once sevmediysen seni. Zorlayanilir ben ilk yedigimde bu ne ya demistim bildigin yag yiyorum gibi hissediyodum ama sonrada alisiyo damak tadin onuda kaydediyo onceki listeye 🤭🥰

Nurgul61

Gizemtgy35 okadar dogrusoyluyosun ki ben bazen dusunuyodum acaba bundan sonra hep boyle mi olucak diye ama suan cok sukur yavas yavas acildim istahim yerine geldi yasadigimi hissediyorum 19 haftaligim nerdeyse tam 5 aylik yeni yeni kendime geldim kiz cocuklarinda daha cok mide bulantisi olur derlerdi cok inanamazdim bunyeden bunyeye degisiklik gosterir elbet etrafimda erkek bebege hamile kalipda mide sorunu yasayanlar da vardi ama benimki oyle boyle degil bulantiyi asmisti oksururken istifra edenlerdendim ama geciyo umitsizlige hic kapilma 🥰

Gizemtgy35

Nurgul61 çok şükür benim hiç bulantım olmadı halsizlikten çok yakınıyorum kendime yemek bile hazırlayamıyorum bazen bende haftaya 3 aylık olacağım umarım geçecek 🙏🏻☺️

Nurggggl

Nurgul61 avokado çok farklı geldi aynen denedim ağır geldi badem fındık falan yiyorum ama 😊😊

Nurgul61

HappyMom
💕🤰🌸 Ozellikle sunu demeliyimki yogurt kalsiyum protein kaynagi hele birde evde mayaliyosaniz bundann Âlasini tanimam hazir yogurt tavsiye etmiyorum iicnde uzun omurlu olabilmesi icin bi ton katki maddesi var saglikli oldugunu dusunmuyorum
Ev yapimi yogurt bebegin kemik gelisiminden tutun protein ihtiyacina kalsiyuma kadar herseyi icinde barindiriyo birde sunu soyelemeden gecemiycem memleketinde uzun yillar yasayan 100 kusur yasindaki dede ve ninelerimdzden duydugumuz bu hergun mutlaka yaptigin yedigin ne var dendiginde yogurttan bahsediyolar kendi koylullerimizden de bildigim ve sahit oldugum da dogrudur 💕🤰

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »