dilek32 maşallah sen zaten sağlıklı besleniyorsun canım. Kızartma yararlı diyemem tabiki ama bende her haftasonu patates kızartması yiyorum. Kabak,biber,patlican kızartması da tükettiğim oldu çok. Ama hiçbir zararını görmedim çok şükür. Kendini bu kadar kasma. Neyden çok kaçınırsan o gelir başına derler. Bende senin gibi korkuyordum hatta vicdan azabı çekiyordum sağlıksız şeyler yiyince. Ama atlattim artık o düşüncelerimi. Pizza, Hamburer, cips, jelibon,sucuk,salam hepsinden azar azar yemisligim var birşey olmaz o kadarından.