Hope8 aslinda vitaminler ilac kategorisinde bile degil takviye edici gida olarak geçiyor mesela. Yan etkisi yok ve tamamen labaratuvar ortamında uretilen yoktan var olan bi madde degil cunku atıyorum bi kanser ilaci yada migren ilaci degil. Iciniz rahat olsun o yuzden. emin olun eksiklikleri bebislere cok daha zarar zaten sunun surasi kac ay kullaniyoruz. Ben hamile kalmadan 3 ay once başladım folik asit ve omega 3 e mesela. Şuan da ocean mummy, demir ilaci, 2 tane de magnezyum iciyorum günlük. D vit ayrica almiyorim cunku mummy nin icinde var. Omega 3 de var ama miktari az oldugu icin haftada 1-2 de ayrica omega 3 içiyorum.
Normalde sağlıklı ve dengeli beslenen biri için ihtiyac olmuyor pek tabii vitaminlere ama bizim ihtiyacimiz suan normalin 2-3 kati bunu da yemeklerle almamiz pek munkun degil 😐