eymenelif evet 🙂
Kahvaltıda 2 yumurta zeytin peynir domates salatalık
Ara öğün: 1 bardak süt ya da yoğurt
Öğlen : sebzeli çorba gibi şeyler ve kuruyemiş
Akşam : et , köfte , tavuk ne varsa biraz pilav yanına salata ya da cacık
son ara : meyve ve kefir
Hiç ekmek yok ve aç kalmadan.