Nslhnycl mantığı şu, mide asidini dengelemek. O yüzden birçok karbonhidrat işe yarayacaktır. Ekmek, grissini, çubuk kraker, leblebi, patates rahatlatır. Tavsiyelerde çok tuzlu şey önerilmiş, tansiyon ile ilgili sıkıntınız varsa tuz oranına dikkat etmelisiniz.