brcakyll ben geçen haftaya kdr kilo almamştm bu sabah tartıya çıktm 4 kilo almş oldğumu gördm akşam yine tartndm 4 değil 3 kilo almşm o bir kilo nşye fazla gösterdi anlamadm ama bence sağlıklı beslensem bunlrıda almaZdm açım diye meyve ve abur cubura yüklenyrm bunlrda kilo yapıyor