nesli-34 demir ilacı ilk evrede kabızlık yapıyo bende de öyle olmuştu, öğün aralarında veya akşamları meyve muhakkak yiyin, ben her akşam yeşil erik yiyorum sanırım o düzeltti bide doğal kayısı suyunu her kahvaltıda içiyordum. Umarım ilaçsız bir şekilde yolunu bulursunuz