Nil-Beyza 36+4 ten selamlar ben gebe kalmadan önce hep spor yapardım hayat felsefemdi. Zaten hep fit bir insandım. Bu fiziğim bozulsun istemediğim için 12. Haftadan sonra doktorumunda onayıyla spora tekrar başladım. Haftada 3 gün fitness ve pilates yaptım ve hergün yürüdüm. Yememe de dikkat ettim. Spora hala devam ediyorum bu ara leslie yapıp ardına yarım saat koşu bandında yürüyorum. Toplam 7,5 kg aldım bebeğimin kilosu iyi 🤗