Kilo

Mertarasinannesii · 2020-02-13T17:30:49+00:00

Hamileyken en az alınması gereken kilo kaç olmalı sizce ? Kaçıncı haftadasınız ve kaç kilosunuz ?

AyaYlmazYldrm

Mertarasinannesii ilk hamileligimde toplamda 5 kilo aldim cok kusuyordum bunda bakalim kac kilo alacagim bundada cok kusuyorum 11 haftaligim hic kilo almadim:)

Mertarasinannesii

AyaYlmazYldrm maşallah 👍🏻

Mertarasinannesii

Hi2018 çok güzel ben de hamile pilatesine yazıldım Pilates annesine bakalım biraz dikkat etmeye çalışacağım ben de

Pembepanterr

Mertarasinannesii 30+2 6 kilo aldım

Mertarasinannesii

Pembepanterr nasıl başardınız maşallah

Pembepanterr

Mertarasinannesii ben günlük hayatımda önceden beri şeker tuz çok kullanan bir insan değilim ekmekte yemiyorum kahvaltımı yaparım aralarda yoğurttu meyveydi kuruyemişti onları yemeye calısıyorum artık akşam yemeklerinde de çok yiyemiyorum midem şişiyor hemen salatayı çok severim koca bi kade yiyorum nerdeyse 😂 yemeğimide kararında yiyorum o yüzden çok kilo almadım 😊

anneadayi_

Yapı ile alakalı sanırım 30+0 şuan toplamda 7kilo aldim hedef 10kilo ile bitirmek 🙏

Mertarasinannesii

anneadayi_ maşallah 😀evet yapı ile alakalı sanırım hamileyim diye homini gırtlak yersen bence her türlü alıyorsun 🙃o yüzden dikkat etmek gerek sanırım

Pembepanterr

Mertarasinannesii normal canım 3-4 haftaya artık almaya başlarsın 😊

Mertarasinannesii

Pembepanterr bunları ben de yapmaya çalışayım ❤️

Evlatkokusu

Mertarasinannesii 26 hafta 4 kilo aldım dikkat ediyorum genel olarak no şeker ve spor yapıyorum ☺️

Mertarasinannesii

Evlatkokusu spor olarak ne peki

Evlatkokusu

Mertarasinannesii gebelikten önce ağır sporlar yaptım 3 sene gebe kalınca doktorumda onayıyla da mekik dışında her şeye devam ediyorum günlük 45 dk tempolu yürüyüş karın dışında tüm vücut çalışıyorum birde eliptik bisiklet ☺️Tabi spor geçmişi olmayanlar bu kadar yapmamalı yürüyüş yeter 🤗

M_agayeva

Ozlemio nasil verdin kilonu canim bəndə 25 haftayim və 10 kilo almisim vermem gerekiyor

Ozlemio

M_agayeva
İlk once beyaz ekmegi biraktim cok tahilli,tam bugday veya cavdarli ekmek gunde en fazla 2 dilim onuda genelde kahvaltida tukettim bol yesillikli salata kahvaltida aksam yemegindede
yogurt sut yumurta badem ceviz veya findik bunlar hep tok tutan seyler
bi kere hamurisi tatli aburcubur vs hic yemedim 15 gun boyunca ozellikle pilav halim
oldukcada haftda 2-3 kez yurudum yuruyemedigim zaman apartmanda merdiven inip ciktim 😄tabi zorlamadan

Ozlemio

M_agayeva burada ben kilolu hamile kaldigim icin ugrastim eger zayif olarak hamile kalsaydim aldigim kilo cok sayilmazdi

Beyzaburcu

26hftalik hamileyim 5 kilo aldım 52hamile kaldım nasl kzlar🤗

Mertarasinannesii

Beyzaburcu süper

Evlatkokusu

Beyzaburcu bebeğin gelişimi de iyiyse süpersin bende 25+3 teyim 4 kilo aldım oğlum da 1 kilo 35 cm maşallah 🧿 gebelik şekeri de yok 🤗

M_agayeva

Ozlemio ben 61 le kaldim 71 oldum dr baya kizdi neden kilo aliyon diyor bana

Aysdils

Kimse kilo almamış maşallah. 18 haftadayım 6 kilo aldım. 170boyun 62yle hamile kalmıştım 68 oldum. Kiloya bu kadar takılmayın. Sağlıklı beslenin ama kalori hesabı yapmayın. Kilo verilir gebelik geri gelmez

BabyD

Aysdils oley benim gibi biri varmis😍

Tlysfk

Mertarasinannesii 39.haftamdayım 11kilo aldım aslında 12ydi son haftalarda alınmıyor ben verdim 64kiloyum artık haftaya doğar heralde bizim kız

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »