Zlyhkrt4 Kefiri altınkılıç yada eker marka alıyorum. Evde de yapıyoruz mayamız var ama hamilelik sürecinde güvenemiyorum. Bende rahatsızlık vermedi aç karnına içmek. Ama her bünye farklı tabiki. Kefirin faydasını özellikle bağırsaklarımda aç karnına içerek gördüm. İnşallah sizinde sorununuz çözülür