gebelikte nasil kilo verilir😱

hamiszns · 2020-01-01T23:33:22+00:00

gebelikte diyet ile kilo verilebilir mi. yada kilo alimi mi durdurulabiyir sadece acaba. 33 haftalik olduk ama doktorum alman gereken butun kiloyu aldin arti...

doganBanu

Sema12 Diyet diyince aklınıza niçin ağır diyetler aç kalmalar geliyor onu anlayamadım. Bu da bir diyet programı insanlar bu şekilde beslenerek kilo veriyorlar. Neyse sonuçta spor hocasısınız siz daha iyi bilirsiniz diye düşünmek istiyorum, bu arada hiç ağır diyetler yapmak zorunda kalmadım. Spor ve diyet(sağlıklı beslenme) benim yaklaşık 15senedir tercihim👍Diyetisyen değilim ama çok araştırdım okudum ve kuzenimde diyetisyen olduğu için baya baya bilgiye sahibim. Bebeklerimizi sağlıkla kucağımıza alalım önemli olan bu 🙏Sevgiler🌸🌸

Sema12

doganBanu bend ayni sekild cnmm , bu konuda arastriorm neler yiyip neler icilmesi gerektigine dair bilgi birikimine sahibm hayatimida ona gore yonlendriorm buna diyet denmez saglikli yasam denir benm acimdan oyle .. Allahm hayrli saglikli dogmlar nasip etsn hepimize INSALLAAAHHHH 🤲🤲

hamiszns

Peeiperi ben bebek icin endiseleniyorum onun sagli acisindan yoksa benim kilo almam hic problem deil. iri bir bebek diyince insan endiseleniyor. dikkat ediyorum ona ragmen alinca sikinti oluyor. seker olcumunde seker sinirin cok az ustunde cikti yemene dikkat et dedi sadece etmeme ragmen bebek kilo aliyo dr de kilo aldigim icin kiziyor

hamiszns

SimaG benimde boyum 175 cm suan 78 im. bebek te 2500 derdim bebein normal kiloda olmasi 😱 bakakim dikkat etmeye devam.

hamiszns

Sema12 ne guzel hic almamissiniz. bebeginizin kilosu nasil haftasi ile uyumlumu. benimde seker sinirin cok az ustunde cikmisti dr sorun deil yemene dikkat et kilo alma demisti. dikkat etmeme ragmen bende bebekte kiko alinca dr kiziyor haliyle. onyuzden sekerli tatali seyleri yemiyorum. pilav hamur isi patates havus gibi seker ve karbonhidrattan uzak kalmaya calisiyorum elimden geldigince. bakakim daha fazla dikkat etmem gerekli.

Sema12

hamiszns MASALLAAAHHH bebegimn kilosu cok ii cnm 37.haftamda 3 kiloydu boyu 50 cm , INSALLAAAHHHH 3 bucuk dogar dedi doktorum zaten geneld saglikli we yaraysli besnler tuketnce bebgnd gelisimi we kilosu guzel oluyor .. aynen cnmm sekerd warsa daha dkkatli beslenmen gerekior meywe yerken bile porsiyonlara dkkat et sen meyweler bile sekeri yukseltip kilo yapabilio maleseff

hamiszns

doganBanu aynen oyle gorunus acisindan da kilo almisim gibi durmuyorum zaten. ama bebegin kilosu beni endiselndiriyor. dr miz de kizinca ister istemz kasiyorum. bakalim benim kilo almam hic sorun deil 30 kiko fazlam da olabilir ama bebeimin kikosu haftasi ile uyumlu olsun istiyorum.

hamiszns

doganBanu aynen oyle 😱 ne yiyecegimi sasirdim bebegin de kilo almamasi icin ugrasiyorum. haftasi ile uyumlu olmasini istiyorum. 32 de 2500 gr di daha fazla kimo almaya devam ederse sikinti olur diye endiseleniyorum. muz yemegi kestim zaten muz kasar felan onlar bebege kilo yaptigi icin. bakalim ins sikintimizi atlatiriz.

hamiszns

Bsecill aynen oyle 😱 surekli bu sekilde beslenmiyorum tabi ki o dun ku yedigim bir ornekti. ekmek ya yemiyorum yada tam bugday yiyirum. ornein bugun sabah bi omlet kapya kirmizi biber ve salatalik birazda peynir yedim. arada da su galeta cubuklarindan yiyirum. aksamda kismetse sebze. ama su hamur isleri inadina karsima çıkıyor bir yerlerde daganamiyorum yiyorum 😱 cok olmamakla birlikte. bakalim. biraz daha ozenli bi program yapicam kendime yada dediginiz gibi bi diyetisyene gitmeliyim sanirim.

Bsecill

hamiszns kesinlikle git gebesin sonuçta yanlış bişy yapmış olma İstanbulda belediyenin ücretsiz olarak diyetisyen hizmeti var istanbuldaysanız bakın isterseniz

07052019

hamiszns ben 106 kilo ile hamile kaldım. 26.haftaya kadar 4 kilo almıştım, sonra gebelik şekeri çıktı ve diyete başladım.Şu an 39+2 yim 108 kiloyum. Bebeğim 3300 gram. Doktor ve diyetisyen kontrolü ile kilo almadan hamileliği tamamlamak mümkün 👍

hamiszns

07052019 bende gebelik sekeri cikmadi dr ye gore ama seker sinirin cok az uatunde cikti sorun deil dedi sadece yemene dikkat et dedi bende berhangi bi gevelik sekeri diyeti uygulamadim. ama seker yuklemesinden sonra kilo alimimi begendi sonra ki ay gidince yine biraz fazla kacirmisim begenmedi bebekte 32 de 2500 olunca kizdi yemene niye dikkat etmiyorsun diye. ama gercekten oyle cok abartili yemiyorum. ona ragmen kilo aliminolunca dr donusu o psikoloji ile yememek icin cabaladim ama diyetisyene gorunecegim en saglikli o. gec te olsa.

hamiszns

Milan normal kiloda ilerleyip ilerlemedigini malesef dr karar verip yorumlaya bilir. herkesin bunyesi almasi gereken kilo ayri oluyor demek ki. o yüzden sizlerin endise etmenizi gerektirecek bir problem yok dr niz bir sey dememisse size.

hamiszns

Yelz_91 aynen aslinda o dunku yedigimin bir ornegiydi aslinda karbonhidrat cok almiyorum ekmek bile arada yada gun icerisinde bir ogunde yiyorum. o dunku yedigimdinpigaca felan her zamn deil tabiki ama sorunda su ben dikkat ettikce karsima hep bu tarz yiycekler cikiyor aksine bazen dayanamayip yiyorum az da olsa. ama oyle aman aman deil tabiki.

hamiszns

Derdera yani benim kilo almam sorun deil zaten bebein 32 de 2500 gr olmasi beni endiselndiriyo benden cok bebek aliyor 😱 o yuzden onun almamasi icin ugrasiyorum.

Derdera

hamiszns gebelik sekerin varmi

hamiszns

Sema12 aynen oyle amacim bebege kilo yapmayacak sekilde beslenmek. sanirim bir diyetisyene gidip sormak daha mantikli hic deilse yemem gereken seylerin listesini verir.

Sema12

hamiszns tabiki cnmm bi yardm almak herzmn daha mntiklii , tabiki iyi kotu bz nelern faydali nelern faydasz oldugunu biliorz ama bnu doktr eslignd yapmak daha mntikli INSALLAAAAHHHH saglikli guzel dogmlarn olsn 😊🤲

hamiszns

ozgens bir once ki ay aynen dediginiz gibi besleniyordum ona ragmen ko alimim olunca ne yapacagimi sasirdim nasil daha az yerim de kiko veririm diye dusunmeye basladim ki o yazdigim yeme ornegi dunden ibaret surekli bir beslenme programim deil zaten. dr den geldikten sonraki o hirsla ne yediysem kilo almamak icin. ama en mantiklisi diyetsyenle gorusmek.

hamiszns

doganBanu aslinda bu sadece o gunun örneğiydi tabiki hergun bunlari yemiyorum. ekmek elimden geldigince yememege calisiyorum sadece. yoksa sebzemi bakliyatimi baliktir ettir proteyinimi yiyirum normalde sadece karbonhidrat yememege calisiyorum. iste pirinc tir patatestir hamurdur gibi bunlari yememeye calisiyorum. ama cok fazla karsima cikiyor bazen de dayanamiyorum tabi arada bir kucuk bir iki parca aliyorum. bebek kilolu benim endisem o zaten 32 de 2500 g di o yuzden amacim onun kilo almamasi aslinda. ben 30 kiloda alabilirim en son derdim suan o ama bebege basil kilo almamasini saglayabilirim. bakakim bir diyetisyene gitmekte fayda var sanirim.

hamiszns

2cocukluhayatadogru yani cok sukur bir sikiti var demedi bebek icin. sadece bebek kilo aliyor sanirim ona kiziyor 32 de 2500 g di. ve artik kimo alamazsin dedi 😱 dr miz biraz ogretmen edasinda 😂 profosor kendisi hastalarinadanogrenci gozuyle bakip konusuyor zaten 😂

07052019

hamiszns çok da geç sayılmaz asıl kilo alımı bu haftalarda sonra başlıyormuş çünkü. Hem içiniz rahat olur hem kontrollü olursunuz en güzeli diyetisyen ile devam etmek 👍

hamiszns

07052019 cok hakkisiniz aynen oyle zararin neresinden donsek kar.

hamiszns

Bsecill maalesef hamilelikten once istanbulda yasiyordum ama bebek gelince aileme yakin olmak istedigim icin farkli nir ile ailemin yanina tasindik.

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »