Minikbebis Pilates topuna ben de oturup kendimce bir şeyler yapıyorum. Tv’de izlemiştim bir programda kanala yerleşmede etkili oluyormuş o hızla pilates topu almıştım ben de. Benimki de kanalda tam değil ama hala, nst’de hissetmediğim sancılarım çıktı onlar kanala yerleşmesini sağlar dedi doktor. Sizin de ağrılar muhtemelen baskıdan kafası aşağıda olduğundan oluyordur dediğiniz gibi kemikler de genişliyor. Olması beklenen şeyler 😊🙏En az acıyla atlatın inşallah😊