Dorukunannesi95 bende 36+1 bugün ay uyuz senle gece uykuları haram kramp girmşyo bana magnezyum da kullanmıyorum ama düzenli kefir içiyorum Ben sende başla bence ama doğal ev yapımı kefir bulmalısın içinde kalsiyum magnezyum B vitaminlerinin hepsi bolca var çok aşırı faydalı başla biran önce emzirirken de bebek senden alınca için sendeki depolar eksilmemiş olur aksine saçın tırnakların her şekilde güçlü olursun hızlı kilo verirsin gün de 1 lt ye yakın içersin emzirirken şifa diliyorum hayırlı doğumlar canm