1kirmizibuluut ben neredeyse hiç kullanmadım çünkü malesef çoğunda o katkılar var belki beş tane kullanmisimdir. Hap kullanmadığım için de doğal yollardan almaya calistim. Semizotu,avokado,Medine hurmasında çokça folik asit var en azından onları da tüketmeye çalışın ben folidoce kullanmıştım onda titanyum dioksit yok diye hatırlıyorum