gezentianne Ben çok kilo almadım ki🤷‍♀️ 30. Haftamdayım ve 8 kilo tek aldım şimdi kendim dikkate besleniyorum ama Doğum sonrasından korkuyorum çünkü herkes emzirince iştahın çok açılıyor kendini tutamıyorsun diyor🤷‍♀️Sporada fitnesse yazılmıştım hamile kalmadan önce hamile kalınca korktum çünkü çok ağırdı aletler koşu bandı falan 🤷‍♀️ Plates hiç yapmadım o yüzden ebem yapma sakatlarsın kendini dedi
Hiçbir şey yememek. Bebek benimle beslendiği için istemesem de süt içiyorum mesela. Doğumdan hemen sonra olmasa da sadece salata yediğim günlere dönmek istiyorum😍
    Yüz üstü yatmak,saçlarımı boyatmak,eski kıyafetlerimi giyebilmek daha çok fazla kilo almamda zayıflarım inş.
      ftscebeci71 Ay canım çok sağol Allah hepimize sağlıkla bebeklerimizi kucağımıza almayı nasip etsin 😊 her şey onlar için 😁