🤰GEBE EĞİTİMİNDE ÖĞRENDİKLERİM ✏️

Mucizem260619

Busramerve bidaha icmiyim ozaman

Gunesss1

cennetinsusu 📌Prenetal yoga 28 dk YouTube izle
📌Kegel egzersizleri 50 100 defa
📌Uyumadan önce 10 dk ayak çalışması kramp için
📌Soğuk süt veya soda mide yanması için
📌Kabızlık için lifli gıdalar. Sabahları aç karna ılık su kepek ekmeği
📌Yemeklerde karbonhidrat 1 porsiyon yenilmeli
📌Taneli meyveler 200 mllik bardak kadar yenilecek
📌Kuru meyve ceviz fındık vs avuç içine sığacak kadar
📌1kase yoğurt 2 bardak süt 1 bardak ayran ve galete yenilebilir ara öğünde
📌Yemeklerden 40 dk sonra açık çay iç
📌Bol yeşillik yenilmeli
📌Et ve ayran içilmemeli
📌Günde 1 adet kahve içilebilir
📌Na++ maden suyunda en az oranda olanı tercih et
📌Sakatat çok fazla tüketmemeli
📌Pastırma salam sucuk sosis uzak dur
📌Dondurulmuş ürünleri yememeliyiz
📌Semizotu tüket diri tüket omega 3 bakımından zengin besin
📌37.Haftada şekeri karbonhidrat azalt
📌2 top dondurma her gün değil arada
📌Kahvaltıda reçel bal 1 kaşık yeterli
📌Bacakları açarak oturun sürekli
📌Haftada 3 gün 40 dk egzersiz
📌40 dk tempolu yürüyüş
📌%40 oranda çinko pişik kremi
📌Sl sls sles paraben alkol içermeyen şampuan
📌Perine masajı 36.hafta her gün 3-5 dk badem yağı veya zeytinyağı
Baş parmakla vajinaya sok ay şeklinde masaj yapın.
📌Bebek 6 aydan sonra kendi odasına geçebilir.
📌Uyku tulumu giydirilmeli. Yorgan kullanmak yerine.
📌Müslin bezi ince battaniye kullanılabilir yaz bebeklerinde
📌Bebeğin Ense kökünden üşüyüp üşümediğini anlarız.
📌22/24 derece oda sıcaklığı
📌Klima bebeğe direk nüfus etmedikten sonra sıkıntı olmaz. Vantilatör de kullanılabilir.
📌Çocuğa planımızda yoktu oyuncak alamayız diyebiliriz. Param yok denilmemeli
📌Sevmediği yemeği bu var bunu yicez ona özel başka yemek yapılmamalı.
📌1.derece yakınından başka kimse altını değiştirmemeli.
📌Bebeğin boğazına birşey kaçtığında baş aşağı tutulur.
📌Yürüteç kullanılmamalı
📌Mutlaka mama sandalyesi kullanılmalı. Beraber yiyip beraber kalkabiliriz bu masadan izlenimi verilmeli çocuğa
📌lohusalıkta kabızlık hemoroid için 6 tane patlıcan sapını 1 litre suda kaynat günde 2 bardak içilebilir. Gebelikte önerilmiyor
📌 mememizin kahverengi kısmını banyo yaparken duş jeli ve sabunla yıkamamalıymışız. Çünkü memenin orada bebeğe giden koku varmış. Bu koku amniyotik sıvıdaki kokuya benzermiş. Çocuk memeyi hemen tanırmış. Hatta memeyi sizin yardımıznız olmadan bile bulabilirmiş.
📌 Normal doğum belirtileri arasında ishal mide bulantısı gibi şeyler de oluyormuş. Buda doğumun yaklaştığı haberini verirmiş. Bazı gebelerde 20 dk bir ağrı başlamayabilirmiş. Direk 10 dk da birde sancı başlayabilirmiş.
📌 Ayrıca emzirirken makas şeklinde tutulmamalıymış göğsümüz. Bu işlem bebeğe giden sütü azaltırmış. Ve damarları tıkarmış. Baş parmak yukarda dört parmak aşağıda olacak şekilde olmalıymış. Ucuyla emzirilmemeli bebekler. Tam ağzına almalı aksi taktirde yara olur.
📌 Bebeği 2 saatte bir emzirmek lazımmış. Özellikle gece sütü çok önemliymiş.
📌 uyandırmak için bebeğin topuklarını ovalarsak daha rahat uyanırmış ve bu bebeği hiç rahatsız etmezmiş. Çünkü ona en sevdiği şeyi vermek için uyandırıyoruz. Eğer uyanmazsa 15-20 dk sonra tekrar denemeliymişiz.
📌 mastit olmamak için ; yani göğüslerimiz ağrısını dindirmek için yarım saat banyoda kalmamız lazımmış. Süt kanalları kapandığı için ağrı ve dolgunluk yapar ayrıca çatlarmış.
📌 bebeği en az 10 dk memede tutmak lazımmış. Bazı bebekler 1 saat boyunca emerlermiş. Yarım saatte bir memeyi değiştirmek lazımmış. Vede dolgunluğuna ağırlığına göre hangi memeyi verdiğimizi bilip. Ona göre ötekini vermeliymişiz.
📌 bebeği emzirirken poposundan tutmak lazımmış. Kafası tutulmamalıymış.
📌 doğumdan sonra mutlaka tentene temas istemeliymişiz. Ki bebekle bağ kurabilelim. İlk gördüğü kişi annesi olsun. Eğer biz yapamıyorsak. Babalar yapabilirmiş. Göğüsleri kıllı da olsa bu bebeği rahatsız etmezmiş.
📌 sütümüzü sağdıktan sonra 2 gün dolapta. 3 ay buzlukta kalabilirmiş.
📌 ilk sütümüz ağız sütü olduğu için 5 gün sonra süt saklama işlemi yapmalıymışız.

Gozdearslaner

cennetinsusu

cennetinsusu harika olmus ellerine saglik 😊

NhLpRn

AygyulSina orda bahsedilmedi diye kesin olarak yanlış kanısına nasıl vardınız?

AygyulSina

NhLpRn cunku vajinayi sıkıştırıyor nasil bir yardimi olabilir

NhLpRn

cennetinsusu 📌 bebeği en az 10 dk memede tutmak lazımmış. Bazı bebekler 1 saat boyunca emerlermiş. Yarım saatte bir memeyi değiştirmek lazımmış. Vede dolgunluğuna ağırlığına göre hangi memeyi verdiğimizi bilip. Ona göre ötekini vermeliymişiz. Böyle demişler ama

Benim gittiğim gebelik okulunda da bir göğüsde süt tamamen bitmeden diğerinden emzirilmemeli en kaliteli süt en arkada olan sürekli göğüs değiştirirsek o kaliteli süte ulaşamaz çocuk demişlerdi🤷🏻‍♀️ Hangisi doğru acaba

Fasulyem22

NhLpRn bende bir öğünde biri bir öğünde biri diye biliyorum çünkü zaten sık emziricez

AygyulSina

NhLpRn ikinci dedigin dogru ama 10dkda bebek yeterli sutu aliyor eger kisa emerse 5dk gibi bir sure sadece on sutu almis olur

Yenibebeklianne

NhLpRn ben de bu şekilde öğrendim ilk başta şeker ve su geliyormuş sütten tam boşaltmadan diğer memeye geçersek ondanda şeker ve sütü emecek ve bebek doyacak sonraki süte ulaşamayacak o yüzden bir memeyi tam boşaltmadan diğerine geçilmemeli

cennetinsusu

NhLpRn Yarım saat yeterli canım. Bir göğüs için 1 saat uzun bi süre en az 15 dk yeterli bence. Bide en son hangi göğüsten emdiyse bir daha ki sefere yine o göğsü vermeliymişiz ki yağlı olan kısmı emsin diye. Hangisi doğru orası meçhul doktorların bile farklı görüşleri var. Burada da değişiyor demek ki 🤷‍♀️

Ayslbrt

cennetinsusu süpersin teşekkürler

Fasulyem22

AygyulSina sızın bebeğiniz doğdu mu yada ikinciye mı hamilesiniz ona göre bir şey soracağım da

AygyulSina

Fasulyem22 dogdu cnm 7 bucuk aylik sorabilirsin tabi

Ssraa

Sağılan süt 3 saat oda sıcaklığında, 3 gün buzdolabında 3 ay ise buzlukta kalabiliyor. Isıtma işlemi de kaynar suyun içerisine biberon ile koyularak yapılıyor.

Bazen süt tazyikli geliyor bebeğin genzine kaçıyor ve o zaman emmek istemiyorlar, bu durumda ise tam tersi göğüse makas pozisyonu uygulanmalı

Fasulyem22

Ssraa peki nasıl emziriyorsun bir öğün bir göğüsün bir öğün bir göğüsün şeklinde mı yoksa bir öğünde ikisi ni de veriyormusun

Ssraa

Fasulyem22 emzirme yoğunluğuna göre değişiyor. Ama en güzeli yarıda kesip kaldırıp gazını çıkarıp diğerine devam ettirmek.(bebeğim gazlı)

Burcu_shn

cennetinsusu Çok keyifle okudum teşekkür ederim . Gebelik okulu için nereyi tercih ettiniz ?

cennetinsusu

Burcu_shn İstanbul Üsküdar Zeynep Kamile gittim eğer buralarda oturuyorsanız kesinlikle tavsiye edrim. Ebelerimiz çok tatlıydı. ☺️

Burcu_shn

cennetinsusu Çok keyifle okudum teşekkür ederim . Gebelik okulu için nereyi tercih ettiniz ?

sevgilihayyam

cennetinsusu çok güzel bir paylaşım olmuş. Nerede gebe okuluna gittiğinizi öğrenebilir miyim? Bir de kaçıncı haftada gittiniz?

cennetinsusu

sevgilihayyam İstanbul üsküdar Zeynep Kamilde canım. Yanlış hatırlamıyorsam 6-7 aylıkken gitmiştim. 1 sene geçti üzerinden unutmuşum tam haftayı 😅

Muazveannesi

cennetinsusu hakikaten şimdiye kadarki en iyi post. Teşekkürler. Yalnız merak ettim. NeDen param yok denilmemeli?

cennetinsusu

Muazveannesi Çünkü başka bir şey aldığın zaman aaa annemin parası var ama bana param yok dedi. Diye bi algı oluşuyor çocukta bi nevi yalan söylemiş oluyoruz. 😌 Bugün oyuncak almak planımızda yoktu. Bir gün oyuncak almak için çıkarız demeliymişiz.

Fasulyem22

AygyulSina emzirmeyi nasıl yapıyorsunuz yani bir öğün bir meme gibi mı yoksa ikisini de veriyormusunuz

AygyulSina

Fasulyem22 cnm ben suan emziriyorum ama ilk zamanlarda sutum varken sadece bir memeyi veriyordum en az 10dk emziriyordum ki yagli sutude alabilsin yoksa degistirirsen sadece on sutu alir on sutte sekerli olan kismi yani cabuk vucuttan atilan yagli olan sut bebege yararli olan kilo alimina vs

Ays_homee

cennetinsusu tşk ederzz

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »