2lokummannesiii cnm beyaz ekmek, pirinç, makarna, beyaz un, hamur işi ve tatlılardan uzak durcan, bulgur, kepek, et ürünleri, fasulue yeşil mercimek vs. Besleyici gıdaları bolca tüket, bence devamlı ölçme yemeklerden bir saat sonra dedi doktorum, not alıp doktoruna gösterip ona göre bi tedavi uugulayacaktır, çok ölçüp psikolojini bozma boşuna, dikkat et yterli. Ben şu an hiç ölçmüyorum bile dikkat ettiğim için de hem sağlıklı beslenşyorum, hem de oğlumu sağlıklı besliyorum