Babyy_Mom Beslenme düzenimde hiçbir değişiklik yapmadım. Hamile kalmadan önce de sağlıklı besleniyordum. Kahve içmiyorum ve tatlı şeyleri pek sevmediğim için şekeri de çok az tüketiyorum. Arada bir canım isterse tatlı yerim ama bu benim için normalde alışkanlık değil. Ekmek de tüketmiyorum.
Bu yüzden hamilelik boyunca sağlıklı beslenmeye devam etmek benim için zor olmadı. Şu sıralar en çok karpuz ve çilek yemek istiyorum 🙈 Neyse ki tatlılara ya da sağlıksız yiyeceklere karşı aşermem olmadı.
Hamile kalmadan önce düzenli spor yapıyordum ama ilk trimesterde çok kötüydüm. Sürekli kusuyordum ve kendimi çok hasta hissediyordum, bu yüzden spor tamamen hayatımdan çıktı.
İkinci trimesterde kendimi biraz toparlayınca tekrar spor yapmaya başladım ama o da çok uzun sürmedi çünkü bu sefer de aşırı yorgunluk başladı.
Şu an 35 haftalık hamileyim. Yürüyüş yapmaya çalışıyorum ama inanılmaz derecede yorgun olduğum için gerçekten çok zorlanıyorum.