İlk doğumumu 41. Haftada yaptım biraz geçti ama gayet sakin ve sabırlıydım günde 10 bin adım atıyordum squat yapıyordum suyu çok içiyordum ve secde pozisyonuna geçer gibi bacaklarımı olabildiğince yanlara açıyordum sonuç olarak sancılarımı evde çektim suyum geldi hastaneye 6 cm açıklıkla girdim ve 2 saat bile sürmeden kızımı kucağıma aldım 🌸 şimdi ikinci gelsin diye hareket halindeyim sürekli ilk doğumdan aldığım en önemli ders ıkınmayı ve nefes egzersizlerini iyi yapabilmek 🫶🏻 şu an 38+3 olduk