slme yani 2 3 haftada bir o 4 5 saatlik kesintisiz uykuyu yaşamak o kadar değiştiriyor ki beni sıfırlanıyorum 🫣 artık 3 hafta uyuyamayınca bayılıyorum herhalde. Birde çalışıyorum yani 6 da kalkıyorum iş yerinde o kadar bitkin oluyorum ki bazen diyorum ki eve gidip uyuyacağım ama yok yani her yolu denedim eve gelince o gün içinde sanki uyumak için can atan ben tüm uyku vücudumdan gidiyor