@Sabina03 zararlı değilmiş yani ben doktoruma söyledim hergün yiyorum canım istedikçe dedim zaten öyle çok yemiyoruz ki biraz yiyip bırakıyoruz. Kalsiyum açısından çok zenginmiş dondurmalar ama tabi iyisini alalım ne kadar iyi olur bilinmez ama dondurma işte ne gibi kötülüğü olabilir ki 🤷♀️ Çocukluğumdan beri yiyorum hatta günde 5-6 tane yerdim onu bile hatırlıyorum yaz kış dondurma alırdı babam daha doğru dürüst hasta olduğumu bile hatırlamıyorum. Zaten ne yesek illa bi zararlı diyolar artık takılmıyorum canım ne isterse yiyorum abartmadıktan sonra ne olucak sonuçta saldım gitti 😂