ncbkyaa canım deneyimlediğim kadarıyla muz,pastorize şekersiz süt, ceviz ve havuç +yeşil sebzeler ... Mükemmel kilo yapıyor bebeğe .. Birde günlük haşlanmış 1 yumurta... Ekmeği az bunları bol tüketiyorum ve baya fayda etmiş doktorumun söylediğine göre.. Haftada da en az iki kez bakliyat yiyorum proteinden baya zenginmiş😊