sigara kullanımı

Esraysr16 · 2025-09-08T01:21:14+00:00

sizler sigara içiyor musunuz? veya nasıl bıraktınız? günde kaç adet içiyorsunuz?

mrvbsr

@Esraysr16 İlk 12. haftaya kadar tek tük ara ara içtim sonrasında bi anda kestim. Şuan 31.haftadayım hiç ağzıma sürmedim. Tamamen irade ile ilgili bir durum içmeyeceğim deyince içilmiyor yani anlayacağın. Tabi bu tamamen bıraktım anlamına gelmiyor emzirmeden sonra yine başlarım muhtemelen 🥲

melek_87

merhaba bende içiyordum 4 ayıma yaklaşınca bıraktım o zamana kadar çok uğraşlar verdim ara ara sürekli ama kurtuldum tarçın çubuğu denedim ben onu içime çekerek deneme ile bıraktım bunu da nette biryerde okudum. O uygulama ile de çok şükür terkettim.✌🏽☺️

Esraysr16

melek_87 nası yaptın yani tarçın cubugunu yalıp içine mi cektin

mrs_papatya

Haftadayım yeni öğrendim daha günde 1, paketi geçiyordum öğrenir öğrenmez 6,7 taneye düşürdüm bırakabileceğimi hiç sanmıyorum ama günde 2 veya 3 taneye düşme hedefim var inşallah daha iyi bi sonuç alırız kızlar

Esraysr16

mrs_papatya ay inşşallah ya bende bi paket içiyordum öğrenir öğrenmez ilk bir hafta eşimden iki üç duman alıyordum sonra baktım öyle olmuyor eşim işteykn canım cekiyo sinirleniyodum içmeyince gğnde 4-5 bazen 6 oluyor

gokceaytekin

Haftadayım tamamen bırakamadım maalesef 7 8 tane içiyorum.

ABusraaaa

Esraysr16 mide bulantılarım başlayınca bıraktım 7.haftaya girerken o kalkınca biraz daha direndim ama olmadı 23 24. Haftada tekrar başladım şuan 29um keşke baslamasydm daha çok zorlasydm diyorum çünkü bazen bokunu cikardigimi hissediyorum ama bazı şeyler hep üst üste geliyor ve bunalmistim artık suandada en içtiğim sigaraya bu son diyorum ama olmuyor

Mirosunannesi_0120

Esraysr16 bırakamadım malesef doğuran kadar içtim pskolojik sorunlarım vardı içtim günde 5-6 erken doğum yaptım bir hafta önce 34 haftalık şükür hicbisey olmadı kuveze girmedi

derya4554

Bende öğrendiğim an azalttım bi bir anda tiksindirdi ama sonrasında istiyordu canım günde 4 5 den 2 3 e indirdim ve bıraktım bazen psikolojik olarak zorluyor bilerek paket almıyorum alırsam içerim çünkü 2 haftada bir anca o da denk gelirse şuan 12+5 deyim içmiyorum vicdanen içemiyorum zaten ilerde çocuğun benim yüzümden hasta olduğunu düşünmek istemiyorum

Esraysr16

ecemciik nasıl bıraktın birden mi

ecemciik

Esraysr16 Evet, zaten kokusu falan aşırı midemi bulandırmaya başladı, hiçbir şey benden ve bebeğimden önemli değil diyerek bıraktım ☺️ Allah’ım isteyen herkese nasip etsin bu meretten kurtulmayı 🙏🏻

Esraysr16

ipekmom_ ya bende öğrendim sadece bir gğn içmedim sonrasında aşırı istek ve sinir oldu içemediğim için bırakamadım şuan günde 4-5 tane içiyorum bazen 5-6 oluyor kendimi de kötü hissediyorum ama içmeden de duramıyorum maalesef😮‍💨

ipekmom_

Esraysr16 herkesin nefsi farklı oluyor maalesef ne kadar az içerseniz sizin ve bebişin sağlığı için o kadar iyi oluur, en aza indirmeye çalışın, sağlıkla kucağımıza alalım hepimiz inşallah 🥰

Esraysr16

mamaaaaaa evet ya bende içtikçe üzülüyorum ama içmeyince de sinirleniyorum isteği arttıkca

Esraysr16

Zlyha58 evet bende gerginleşiyorum o yüzden günde 4-5 tane içiyorum ama içince de kendimi kötü hissediyorum içmeyince de kötü hissediyorum

Zlyha58

Esraysr16 içerlen bile vicdan azabı çekiyorum diğer çocuklarımda içmedim bunda neden içiyorum diye stresten sanırım ya kimse yok yanımda iki çocuk hamilelik kafama vuruyor sigara hergün içmiyorum ama paket almıyorum artık yoksa evde varlığını bildiğim için kırıp kırıp içiyorum sende paket alma aklına geldikçe meyve falan ye farklı bir şeyler ye temizlik yapma ama ben temizlik yapınca canım çok sigara istiyor 😬

Esraysr16

ebrussuu umarım bırakırım birde üstüne astımım var benim içince de kendimi kötü hissediyorum içmeyince de kendimi kötü hissediyorum nası bırakırım bilmiyorum yaa

ebrussuu

Esraysr16 ya o zaman mutlaka bırakmaya çalış bence doğum sürecinde de çok zorlar yoksa

Esraysr16

Elif_8 evet bende normalde bir paket içiyordum günde öğrendikten sonra 1 hafta eşimden iki üç fırt alıyordum sonra baktım olmuyor eşim işteylen canım cekiyor bu sefer sinirleniyorum içmeyince içince de kendimi kötü hissediyorum içmeyince de olmuyor yine ktü hissedyorum napıcm bilmiyorum ya

Esraysr16

Zlyha58 evet gercekten oyle oluyor temizlik sonrası ve yemek yaparken 😂😂

Esraysr16

Sdfrgnr evet bende çok üzülüyorum ama içmeden de yapamıyorum sinir geliyor üstğme içmeyince maalesef üstüne bende astım var yani

Esraysr16

zehraagms inşallah benimde öyle olur ya

esraelifucar

Esraysr16 bende içiyorum eşim yokken içiyordum söyledim paket alıyor içmeme çok karşı ama benim elimde değil 10.haftadayım ve 5 6 tane içiyorum evde paketin olmadığını görünce sigaram bitti ne yapacağım diye strese giriyorum bırakamıyorum deniyorum eşim de beni etkiliyor diye azalttı o yokken 3 tane akşam gelince 3 tane olacak şekilde içiyoruz azalttık ama bırakamadık

mrs_papatya

Esraysr16 kendini zorlayınca daha çok içiliyo o yüzden kendini zorlama sadece canın isteyince unutmaya başka şeyler odaklanıp 1,2 saat daha zaman geçirip en az sayıyla kapatmaya çalışıyorum günü , Rabbim herkese nefsini terbiye etmeyi nasip etsin bazen gerçekten çok zorlaşıyor çok kötü bişi .

Zlyha58

Esraysr16 çabucak doğursaydık 😜

Masal2021

Ranni bebek nasıl sağlıklı mı peki ?

Esraysr16

Masal2021 şuan 7+2 deyiz geçen hafta gittiğimde bir sorun yoktu çok şükür iki hafta sonra tekrardan gidicem

Ranni

Masal2021 çok şükür sağlıklı

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »