sigara kullanımı

Esraysr16

sizler sigara içiyor musunuz? veya nasıl bıraktınız? günde kaç adet içiyorsunuz?

Kelebek671

Esraysr16 bırakamıyorum günde en az 5-6 tane bir ortama girsem daha çok oluyor maalesef ve 32.haftadayim

[silindi]

Esraysr16 ben hamileliğimi 5. Hafta öğrendim üzerine de 5 hafta bırakamadım maalesef, tamamen bırakmam 10. Haftayı buldu, ben İqos içiyordum öğrendikten sonra günde 5-6 ya düşürmüştüm, en son 8. Hafta falan günde 3 e düşürmüştüm yemeklerden sonra içiyordum sadece, sonra da bıraktım zaten. Şimdi tiksiniyorum eşim sigara iciyor ve iğrenç kokuyor bence

Eyllullu

Esraysr16 ben hamile kalmadan önce bıraktım ama dişimi fırcalıyodum hiç sevmezdim çünkü diş fırçaladıktan sonra içmeyi, bir de eşim bırakmasa hayatta bırakamazdım o içince ben de içiyordum ki o iki paket iki bucuk paket filan içiyordu. Sigara bırakma polikliniğine gittik ilaçla bıraktı, ben de canim cekince disimi fircaladim kafami baska yerlere yonlendirdim zaten en zoru ilk 3 gün sonra insan krizler geldiği halde içmeyince özgüven hissediyor mutlu oluyor

ipekmom_

Esraysr16 gebeliği öğrendim ertesi gün bıraktım

Esraysr16

Kelebek671 ay evet ya bende aynı sekilde nasıl bırakıcaz bilmiyorum valla

ecemciik

Hamileliğimi öğrendikten bi 10 gün sonra falan bıraktım Allaha şükür, şu an kokusu bile midemi bulandırıyor çok fena 🤦🏻‍♀️ İnşallah bir daha da başlamam 🙏🏻

Esraysr16

ecemciik nasıl bıraktın birden mi

Esraysr16

ipekmom_ ya bende öğrendim sadece bir gğn içmedim sonrasında aşırı istek ve sinir oldu içemediğim için bırakamadım şuan günde 4-5 tane içiyorum bazen 5-6 oluyor kendimi de kötü hissediyorum ama içmeden de duramıyorum maalesef😮‍💨

rupar

İlk haftalarda bir iki tane içiyordum zaten canım da istemiyordu tiksiniyordum. Şimdi saat sayıyorum içmek için günde 5 taneyi buluyor 😔12+6

hatunag

Ayyy benim de aynı ben de bırakamıyorum etrafımdakiler çok yargılıyor ama elimde değil ne yapabilirim üzgünüm yani 🥹 en azından daha az içiyorum 2 paketten 10-15 taneye düşürdüm 🤗

Baklavaseverim

Esraysr16 önce 3 sonra 2 sonra 1 sonra yarım bu sayede 1 hafta da bıraktım doktor kontrolünde içme bırak hamileyken sorun olmaz doğar olmaz ileride çeker çocuk yazık günah inşAllah en kısa zamanda kurtulursun birden bırakma yoksunluk çekme

ylnydgd

Ben de bırakamıyorum 16dayız, 7-8 tane içiyorum

Kardelen77

ylnydgd birakabildinizmi ben hergun 5 tane sinir koyuyorum 8 i buluyo

Ranni

Esraysr16 hamilelik boyunca bırakmadım doğum yaptığım gün bıraktım ilginç bir şekilde

Masal2021

Ranni bebek nasıl sağlıklı mı peki ?

Bebissever

Ranni bebegnz kaç kg dogdu benm bebek 2500 kg zayıf ve ben bunu sigara içmiş olmama bağlıyorum:(

mamaaaaaa

Ben de bırakamıyorum ve herkes yargılıyor vicdan azabından öleceğim…

Esraysr16

mamaaaaaa evet ya bende içtikçe üzülüyorum ama içmeyince de sinirleniyorum isteği arttıkca

Zlyha58

Esraysr16 ilk iki hamileliğimde içmedim ama bunda canım çekiyor ilginç bir şekilde günde maks 3 taneyi geçmiyorum oda hergün değil paket almıyorum ki içmiyeyim bazen hiç içmiyorum bazen aşırı gergin oluyorum içmediğim için çocuklara patlıyorum bilmiyorum valla nasıl bırakılır

Esraysr16

Zlyha58 evet bende gerginleşiyorum o yüzden günde 4-5 tane içiyorum ama içince de kendimi kötü hissediyorum içmeyince de kötü hissediyorum

ebrussuu

Esraysr16 ay en zor şey gerçekten ben hamile olduğuma bile hiç ihtimal vermiyordum gecikince gönül rahatlığıyla sigara içebilmek için test yapmıştım ama miniğim de bana sürpriz yapmış💕 o gün bıraktım direkt ilk başlarda çok zor olsa da artık alıştım yine de hala gün sayıyorum orası ayrı 😅 bir de nefsimi köreltmek için akşamları eşimden 3-4 fırt alıyorum akşam onu içebileceğimi bilmek beni psikolojik olarak rahatlatıyor onu yapabileceğimi bilmesem belki daha çok zorlanırdım bilemiyorum. Kendine içmeyeceğini net bir şekilde söyle bence o kadar lanet bir şey ki kendinden birazcık şüphe etsen içene kadar ikna olmak için kendine her şeyi söylersin. Umarım bırakabilirsin💕

Esraysr16

ebrussuu umarım bırakırım birde üstüne astımım var benim içince de kendimi kötü hissediyorum içmeyince de kendimi kötü hissediyorum nası bırakırım bilmiyorum yaa

ikiprensesannesi___

Esraysr16 normalde günde değişir kaç tane içtiğim ama hamilelik süreçlerinde içmem kolay kolay bazen çok canım çekiyo bu hamileliğimde başa çıkamıyorum bu istek ile kaç günde bir tane içiyorum ne yazık ki

Elif_8

Yeni öğrendim hamile olduğumu 1 hafta oldu ve ne yazık ki hala içiyorum günde 1 paket içerdim şu an sadece günde 10 tane falan içiyorum ama içiyorum ve nasıl bırakıcam asla bilmiyorum 🤷🏻‍♀️

Esraysr16

Elif_8 evet bende normalde bir paket içiyordum günde öğrendikten sonra 1 hafta eşimden iki üç fırt alıyordum sonra baktım olmuyor eşim işteylen canım cekiyor bu sefer sinirleniyorum içmeyince içince de kendimi kötü hissediyorum içmeyince de olmuyor yine ktü hissedyorum napıcm bilmiyorum ya

zeynepkazgann

Esraysr16 bende en başından beri içiyorum günde 5 6 tane 15. Haftadayım

Sdfrgnr

Bu 3. Hamileliğim biri düştü malesef diğer ikisinde anında tiksindim içmedim doğumdan 6 ay sonra emmedi oğlum emzirmeyi bırakınca tekrar başladım şimdi 18+2 deyim inanılmsz canım istiyor eşim bıraktığımı biliyor kızıyor akşamları içmiyorum baya bir azalttım gündüz 5-6 tane anca ama o da zarar farkındayım bebeğime zarar verdiğimin her içtiğimde sanki bebeğin yüzüne üflüyomuşum gibi vicdan azabıyla içiyorum, doğduktan sonra astımlı doğanda çok var çevremde bu sigara yüzünden ama gel gelelim bırakmak çok zorluyo

Esraysr16

Sdfrgnr evet bende çok üzülüyorum ama içmeden de yapamıyorum sinir geliyor üstğme içmeyince maalesef üstüne bende astım var yani

zehraagms

Bende öğrendikten hemen sonra günde 5-6 ya düşürdüm 7-8 haftalıkken 2-3 e düşürdüm şuan 11. Haftadayım haftada 1 veya 2 tane içiyorum

Esraysr16

zehraagms inşallah benimde öyle olur ya

Sonraki Sayfa »