benim doktorum da alerji ilacımı kestiği için çok sıkıntı yaşıyorum. Sinüs yıkama kiti ile soğuk suyla sinüs yıkıyorum özellikle gece yatmadan önce burnumu açıyor onun sayesinde uyuyabiliyorum. Burun bantları kullanıyorum gece boyunca. Bence ilaçsız tek işe yarayan şey sinüs yıkama, bir burundan tuzlu suyu sıkıp ötekinden çıkarıyorsun tüm sinüslerdeki alerjenleri alıp götürüyor çok rahatlama sağlıyor, soğuk su kullanırsan orada genişleyen damarları da büzüştürüyor burnun ekstra açılıyor