rahatdur_evladim avakado ve labne karıştırdim az tuz ve sarımsak ekliyorsun içine tost makinesinde ekmeği kurutup üstüne sürdüm yedim 1 hafta kahvaltıda yaptım bebekte bende kilo aldık sonra baktım ben çok kilo alıyorum o gün bugündür yapmadım 😅 birde badem muz ve kaşar peyniri bunlar en etkilileri