Sigara 😭

DogaLina_ · 2025-04-02T18:58:44+00:00

Ikinci hamileligim ilkinde ogrenir ogrenmez birakmistim dogurana kadar hic icmemistim. Bu sefer tutamiyorum kendimi varmi icinizde sigara icen yaa 😭

DogaLina_

arinmommy gecmis olsun

tecrubeliiannee

DogaLina_ eğer stresli bir yaşamınız varsa eşiniz de içiyorsa ya da çevrenizde içen çok insan varsa bırakamazsınız sadece azaltabilirsiniz ama diğer türlüyse birkaç zaman almayıp kendinizi deneyin bebeğe de kan yoluyla sigara gittiğini ve onun da sigara içtiğini unutmayın…

DogaLina_

tecrubeliiannee cevremde a dan z ye herkes. Tum arkadaslarim esim annem babam kardesim akliniza kim geliyo. Hangi ortama giriyosam. Bir onceki hamileligimde izole etmistim kendimi 3 ay sonunda zorlanmamistim ama simdi kizim var ve kendimle birlikte ona bunu yapamiyorum.

Bebisbg34

DogaLina_ anlıyorjm canım benmkıde daha cok kücük 1 yasında bende aşiri stresliyim o yüzden cok iyi anlıyoeum keske icmesek ama işte nafile..

DogaLina_

Bebisbg34 ahh keskeee

Han23

DogaLina_ ben de iciyordum hamile kalmadan önce kaldıktan sonra bırakmamın en büyük yardımcısı mide bulantılarım oldu. Sigaradan igreniyordum resmen. Zaten 4 ay midemden çok çektim düzeldikten sonra ozellikle stresli zamanlarda çokkk zorlandım. Türk kahvesi çay içmedim sigarayı hatırlatıyor diye. O sekilde bıraktım hic icmedim umarım siz de bırakabilirsiniz bi an önce 🙏

DogaLina_

Han23 kahve ve cay icmemeyi deneyebilirim bende butunlestirmis sekildeyim bu ikiliyi

mucizem4423

Ay ben de içiyordum ama hiç bi zaman paket paket içen bi insan olmadım tedaviyle binlerce zorluklarla hamile kaldım tabi kş zorlanıyorum aklıma geldiği oluyor ama odağımı değiştiriyorum hemen su içiyorum ağzıma bi şeyler atıyorum başka şeyler düşünüyorum kandırıyorum kendimi ve benim de eşim sigara içiyor asla evde içirmiyorum gitsin balkonda dışarda içsin olabildiğince sigara içen ortamlara gitmiyorum bunlar aklıma gelmemesinde etkili oluyor bu şekilde önerilerde bulunabilirim bir de bebeğe bi şey olursa çok üzülür perişan olurum bu yüzden tutuyorum kendimi

DogaLina_

mucizem4423 ilk hamileligimde bende tam olarak boyleydim. Ogrendjm ve hemen kestim. 11 ay icmedim. Bende zor bebek sahibi olmustum. Ama simdi 5.5 yasinda kizim var soyutlayamiyorum kendimi insanlardan cunku o tam aktif bir yasta ve surekli birilerini istiyo. Birakma stresine girdigimde en cok ona yansiyo. Karnimdakine bisey olursa kahrolurum ama yanimdakinin sucu ne? Engel olabilsem kendi stresime herseyi asmis olucam 🙏

Abilikardesli

DogaLina_ günde 4 5 içiyorum. Keşke içmesek ama malesef

Emine-tuncfu

Meltemanneolsun diğer çocuklarında sigara kullanmiyordum oğlum astım hastası asla sigara içilen ortamda bile durmazdim evimizde içen yoktu arkadaşım emzirirken bile kullandı hicbirseyi yok yani bu o skeilde olmuyor

Meltemanneolsun

Emine-tuncfu öyle mi o zaman içelim biz bir şey olmuyorsa. Boşuna birakmisiz içenler de boşuna vicdan yapmasın o zaman o şekilde olmuyorsa

nurssmom

DogaLina_ benim annem bana hamileyken sigara içiyormuş astım bronşitim var doğduğumdan beri geçmeyen öksürük krizlerim varmış annem bu kadar küçük bebek nasıl böyle öksürür diye şaşırıyormuş. Çok yakın arkadaşım içiyordu çocuğu bronşitli. Eşimin kuzeni içiyordu çocuğu doğduğundan beri hırıltılı nefes alıyor. Daha birsürü örnek sayabilirim. Hastalıklarıma rağmen kendim sigara kullanıyorum sizi asla yargılamıyorum sizin bedeniniz sizin hamileliğiniz sizin bebeğiniz bize kötü yorum yapmak bana düşmez o yüzden bu konuda iyi yaklaşılması gerekildiğini düşünüyorum çünkü hamilesiniz ve zaten stresli bir dönem. Vicdan azabı çekmek ve bırakmak istediğinizi düşünüyorum. Burda bişey olmadı yazılarını okumak için yazdığınızı düşünmüyorum çünkü herkesin sağlık düzeyi, içtiği, vitamin değerleri oksijen seviyesi aynı değil. Kendinizi kesinlikle şartlayın. Bebeğiniz için herşeyi yapıcağınızdan eminim. Bunu kendinize inandırın. Herşey inanmakla başlıyor. O yüzden içiyorum bu yüzden içiyorum gibi düşünceleri bir kenarı koyun ve içmemeniz gerektiğine inanın. Ama sigarayı bırakırken kendinizi sakın sağlıksız yağlı şeylerle geçiştirmeye çalışmayın daha kötü olur. Yapacağınıza inanın ve 1 tane 2 tane diyip devam ettirmeyin aniden bırakın kesinlikle bebeğiniz bunun sabrını size verir 🙏

DogaLina_

nurssmom guzel dusunceleriniz icin tesekkur ederim. Tam olarak birakabilmek birakirken yasanan zorluklari paylasabilmek ve cozumler uretebilmek icin actigim bi konu. Stresliyim, sigarayi kesmeyi denedigimde stres dahada artiyo yanimda olan cocuguma durum yansiyo ve isin icinden cikamiyorum 🙏 resmen kisir bi donguye dustum. Karnimdaki icin herseyi yaparim ama yanimdaki icinde herseyi yaparim. Ona zarar gelmesin diye bu tarafta duygusal bi zedelenme yasiyoruz. Cozumu hic bi sekilde bulamiyorum. Mide bulandirici bi cozum veya ne biliyim alternatif baska bisey nedir bilmiyorum bulamiyorum. Ama insallah birakicam 🙏

Silaalgz

Hamile oldugumu öğrendigimde k*NT SLİM GREY ya da BLACK aldım incecik ve kısa nikotini daha az duman gelmıyo resmen içmiyomuşsunuz gibi en azından kriz tutuyosa hiç içmemekten daha iyi bir seçenek varsa oda o tür sigaralar bence yine de kesmiyo diyip paketi bir gündede bitirmeyin lütfen onların minik canı çok acıyor sonra size hastane hastane gezmek çile olur rabbim korusun 🙏

cauuv1

İlk gebeligimde doguma kadar içtim bunda da içiyorum 21 haftalıgım malesef

nurssmom

DogaLina_ alışkanlıklarınızı değiştirmekle başlayabilirsiniz mesela. Sigarayı içtiğiniz alanı değiştirmek olabilir. Bende gebelik istiyorum ama bırakamıyorum o yüzden nikotini ve zifiri kormonmonoksiti 1 olan bi sigara içiyorum ilk zamanlarda çekiyorum çekiyorum gelmiyor diyordum şimdi alıştım ama nefes alış verişimin değiştiğinin farkındayım. Duman dumandır farketmiyor ama böyle bi sigara değişikliği bile belki bırakmanızı sağlayabilir

DogaLina_

Meltemanneolsun neden herkesin fikir ve dusuncelerini dile getirmesini bu denli sert bir dille elestiriyosunuz? Mutsuzmusunuz?

taskirannursel61

Meltemanneolsun yaa biii git ya ne itici konuşuyorsunuz güzel bir dille uyarmak varken sinir oluyorum şöyle insanlara.

Mickeylover

DogaLina_ çok zor biliyorum, ben ikisinde de çok şükür öğrendiğim anda bıraktım. Canım çekmedi mi, rüyamda içtiğimi gördüm kahveyle kokusu burnuma geldi🤣
Bu hamilelikte 9. Aydayım toplamda 5 tane belki yarım içmişimdir ama keyif almayınca devamı gelmedi içime içime çekmeden içtim korkudan. İçmeyin vicdanınız yok mu diyenlere kızmayın iyiliğiniz için diyolar. Burda dertleşmek istiyorsunuz ama kimse iç aman şu da içti bişey olmadı diyemez bence o vebale giremez. Belki daha iyi motive olursunuz öyle düşünün.

DogaLina_

Mickeylover tabiki vicdaniniz yokmu diyenlere kizmiyorum fakat uslup var uslup var. Birakin hamileligi normal sartlarda bile sigara icmeyi keske birakabilsek kendimjze verdigimjz zararin haddi hesabi yok. Akli selim herkes bu sekilde bakiyor diye dusunuyorum. Fakat yaptigim seyin hata oldugunu bile bile malesef yapmaya devam ediyorum. Tek amacimda 1 cocuk ve 1 hamilelikle caninn isteye isteye yanindaki cocuga yansitmadan onun stresine girmeden hayattan kendini soyutlamadan nasil basarmislar bunu ogrenebilmek 🙏 bunun yanlis oldugunu cirkin bir soyleyisle yazmalari insani sadece sinirlendiriyor. Yoksa tabiki bu yanlis ve dediginiz gibi kimse ic demez dememelide.

gizzzy35

DogaLina_ 25 haftalık hamileyim bende bırakamadım ne yazık ki. İlk hamileliğimde daha da azaltmıştım yine bırakamamıştım şükür oğlum 3 yaşında gayet sağlıklı. Ama tabi birşey olmayacak anlamına gelmiyor üzülüyorum ancak elimde değil bırakamadım

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »