Htccndn canım o zaman bebek biraz daha büyüsün öyle gidersin , bu süreci zarfında sende yediklerine dikkat et dediğim gibi börek pasta vs bunlar direkt alt karin ve basen yapan şeyler. Maddi durumun varsa eğer diyetisyene git ben cok faydasını görmüştüm. Diyetisyen beslenme programı yapıyor kişiye göre bu süreçte sende formda tutmuş olursun kendini spora gidene kadar 💞