Gebelik şekeri aksam menünuzde neler var?

Merviiss · 2025-03-04T13:13:50+00:00

Ben yayla çorbası bulgur pilavı + et sote + havuc tarator ( yükseltiyor mu diye ölçüm yapicam ) + salata Kızlar söyle şeker yükseltmeyen güzel menüler öneri...

Merviiss

Canoski_1 ben 75 gram yükleme ile 1. Saat sinir 180 iken 184 çıkmıştı gebelik sekerin var diyetisyene gideceksin demisti dr

kcgdm

Merviiss benimde gebelik şekerim sinirda çıktı. Açlık normal tokluk sınırda. Benimde bebeğim 1 hafta önden gittiği için şeker yukelemesi yapildi. Benim de merak ettiğim birsey var. Bir günde yediğimiz şeylerden yukseleen seker anında bebeğe zarar verir mi . Yoksa sürekli yükselen şeker mi bebeğe zarar verir

kcgdm

Canoski_1 benimde dün 50/lik yapıldı açlık normal tokluk 142 çıktı sınırda dikkat et dedi doktor. 100 Luk onermedi ama evde takip decegim sekerimi

Selinselinselin

Merviiss bulgur yukseltebilir sonuçta basit karbonhidrat

Merviiss

Selinselinselin esmer bulgur

Soniko

İnsülin kullanıyor musunuz?

Zumom

Merviiss havuç tarator benim vazgeçilmezimdi hep ama maalesef gebelik şekerinden yiyemiyorum doktorumda yeme dediği için. Olabildiğince yeşil yapraklı sebzeler tüketiyorum. Haşlanmış tavuk ızgara balık tüketiyorum. Havuç yerine alternatif kabak tarator önerebilirim 🙂

Selinselinselin

Merviiss bulgurun özü zaten bugday neyse bişey demiyorum afiyet olsun

Merviiss

Selinselinselin yok diyetlerde yazıyorlar ya zaten esmer bulgurda mi yükseltir

Merviiss

Selinselinselin normal bulgurdan daha yavaş sekeri yükleyeceğini okumustum normal bulgur gebelik sekerinde diyetlerde yer alıyor bir tık daha az yükseltir diye düşündüm o yüzden

Pinarkorkmazer

Merviiss bulgur yiyebilirsin ama en fazla iki üç kaşık yemelisin bulgur da şekeri yükseltir bulgur kompleks karbonhidrat ama kompleks diye oturup bir tabak yememen lazım canım esmer bile olsa

Merviiss

Pinarkorkmazer 1 tabak yersem diğerlerine yer kalmaz 😀😀

Aleymercimek

Merviiss

Bugun yesil mercimek corbasi
Tavuk kizartma
Bulgur pilavi

Brokolili bol yesillik salatasi yedim
50 g seker yuklemesinde 143 cikmisti doktorum önce evde aclik tokluk ölçturdu degerler diyetle duzene girinde diyetisyene yonlendirmisti bugun listemi aldim ama kendime gore ayarliyorum
Patates pirinc beyaz ekmek seker vs cikardim
Elimden geldigince dikkat etmeye calisiyorum🤭
Kisacasi bol protein sebze + bulgur veya tam bugday cavdar ekmegi tarzi veyaaa protein yoksa bakliyatlar saglikla bebeklerimizi alalim kucagimiza🥳🐣🙏🏻

Merviiss

Aleymercimek afiyet olsun aminnn ne kadar yediniz pilavdan mesela

Seedaaff

Merviiss denemişsindir etki etti mi 😁

Merviiss

Seedaaff ölçüm saatimi bekliyorum

Merviiss

Seedaaff 5 6 kasık bulgur pilavı + et sote + yayla çorbası + havuc tarator ( baya yedim) 129 çıktı çok korkarak ölçüm ama şükür

Pinarkorkmazer

Merviiss şekerim olmasa ben iki tabak yiyorum da 😂😂 anca doyarım

Aleymercimek

Merviiss
Tesekkur ederim şu kadar yedim diye miktar belirtemicem ama 1 tabagin yarisina cok dolu dolu olmadan koydum yani yarisi yemek yarisi pilav siz bana uymayin daha da az olmasi gerekiyor bence

Dilekulgtt

Merviiss yayla corbası bulgur bende çıkartmıyor her akşam mutlaka yoğurt ayran eksik etmiyorum makarna da az yersem cıkarmıyor. Ama simit ve lahmacun çıkarmıştı mesela. Havuc ta yoğurt olacağı için dengeler diye düşünüyorum şekeri

Merviiss

Dilekulgtt 5 6 kasık bulgur pilavı + et sote + yayla çorbası + havuc tarator ( baya yedim) 129 çıktı çok korkarak ölçüm ama şükür

Dilekulgtt

Merviiss çok iyi 1. Saat mi yoksa 2. Saatmi eger 1. Saat se 2. Saati de ölçmeni öneririm

Seedaaff

Merviiss maşallah hadi gözün aydın 😁😁

Merviiss

Dilekulgtt 1. Saat 2. Saati de ölçerim

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »