Evde şeker ölçüm takibi şu şekilde yapılır
Sabah aç karnına
Kahvaltıdan hemen sonra
Kahvaltıdan 1 saat sonra
Kahvaltıdan 2 saat sonra
Yemekten önce aç karnına
Yemekten hemen sonra
Yemekten 1 sonra
Ve 2 saat sonra
Gece yatarken de bakarsınız ne kadar düştüğüne
Doktorun dediği gibi hamurişi, patates, pirinç pilavı, beyaz ekmek ve şekerli herşeyi keserseniz bir sıkıntı olmaz. Meyveyi de sınırlı yemeye çalışın
Kendinize stres yapmanıza gerek yok çok yüksek bir değer değil 😊
Yüksek olursa bebeğe çok şeker gider kese suyu çok fazla olur bebek hızlıca şişer çok kilo alır, yada tam tersi gelişemez ve erken doğum riski olur. Riskleri bunlar yani bilin diye anlattım