kcgdm merhaba her bünye farklıdır illaki ama son ay daha fazla kılo alınıyor genelde cunku hareketler yavaşlıyor agırlastıkca ondan , bir de sorum şu olacak saglıksız mı beslenıyorsunuz? Hızlı kılo alma sebebınız bu olabılır
Kendımden ornek verecek olursam 29 haftalıgım toplam 4 kılo aldım 50 kılo ıle hamıle kalmıstım yuruyus falan yapmıyorum çabuk yoruluyorum halsizlesıyorum ama yeme düzeni olarak saglıklı beslenme gayretındeyım gec vakıtte yemek yemem hazır içecek içmiyorum, tatlı arada bır yerım aksam asla ekmek yemem pirinc yerıne bulgur yerım ılla yıyeceksem hamur işi cok nadiren yerım canım cok ıstedıyse yanı bu sekılde devam ettım hep , bu arada vıtamın hapları ve kan hapı kullanıyorum doktorum soyledıgı ıcın.