Nazliip pişmemiş et, 🥩
Yumurta 🥚, iyi yıkanmamış sebze meyveler 🍇 , paketli gıdalar, stres 😣 yasak 🚫
Papatya, rezene, zencefil ve siyah çay içilebiliyormuş.
Bolca yoğurt, yumurta, kefir, avokado, kuruyemiş, bol su. Sağlıklı beslenmek ne demek ise o 😙