AybenYB sütte demir emilimini vs etkiliyormus ben yaz boyunca süt içtim.. Cayı demir emilimini etkilediginden birakmistim.. Sonra demirim dusuk çıktı, dr dediki en iyisi limonlu su ve yogurt bu konuda masum, süt bilinenin aksine hem demirin emilimini etkiliyor hem kalsiyum yönünden olumlu degil dedi 😂 demir ilaci yazdi tum yaz süt icen ben demsiz cay, cay koklatilmis su icmeye basladim