Gulhan2692 11 dilim mi maşallah canım bana 4 dilim vermişti. Ama ben 2 kere gittm diyetisyene 24. Ve 28. Haftalarımda . Sonra hiç gitmedim kendim uyguladım. Belki zamanlar artıracaktı bilmiyorum. Ekmeği çok tüketmediğim için 4 dilim bana yetiyor. Sabah 2 diğer öğünler 1 yiyorum. Beyaz unla yapılan her şey yasak kuskus makarna falan . Sadece bulgur pilavına izin var. Muz pek sevmediğim için tüketmiyorum ama sütle birlikte bir muzun yarısını yiyebilirsin demişti. Ben şimdi doğuma yaklaştığım için hurma tercih ediyorum meyve öğünlerimde . Ya da c vitamini olsun diye mandalina yiyorum.