İlk aylarda zaten folik veyahut multivitamin desteği alıyoruz bu sebeple bulantılardan ve bebeğin henüz çok minik olmasından nasıl rahatsa öyle beslenilebiliyor ancak süre ilerledikçe özellikle son trimesterda tahin, balık, ıspanak, avokado, kuru meyveler, ceviz, süt, yumurta, protein önemli. Çünkü artık bebek beslenerek büyüdüğü, depolardan almadığı, genellikle multivitaminlerin bırakıldığı bi dönemde oluyor.
