25.haftamdayım neredeyse 20. Haftadan beri bu durumu yaşıyorum. hatta 22-23-24 arası bir tavan ağrı yapmıştı.Yatakta sağa sola dönerken ,yataktan inerken,oturup kalkarken, bazen adım attığımda sağ bacağımda da kısıtlama yapan şiddetli bir ağrı.Kadın doğum muayenesinde bir sıkıntı çıkmadı, ortopedist ve fizyoterapist fiziksel muayene yaptı ve hamilelik ,hormonlar, genişleyen kemiklerden dolayı olduğunu söyledi.Ağrıyan bölgeye yönelik profesyonel egzersiz,esnetme hareketleri ve gerektiğinde istirahat önerdiler. Tüm bunlarla birlikte bu hafta dönerken ,kalkarken de denge merkezimi değiştirerek o bölgeye yükü azaltıp başka bölgelere ağırlık vererek ağrılarım biraz olsun hafifledi daha yaşanabilir en azından:)