irem-16 yumurta yemen lazım üzerine biraz baharat işte karabiber sumak vs dök zeytinyağıyla salata gibi yapıp ye avokadoyuda ben muzla tüketiyorum ya da labneyle birlikte ekmeğe sür. Peynirli omlet yap mesela kendine. Kahvaltı çok önemli bende ilk gebeliğimde 9 ay boyunca her gün yedim yumurta tiksindim artık ama yine yiyorum şuan ikinci gebeliğim. Sürekli hamur işi kızartma yersen sağlıksız bir gebelik geçirirsin bebeğede bi faydası olmaz canım malesef..