Ceycey1881 zararı yok şimdiden yapabilirsin yani 30dan itibaren aşağı dönük olması gerwkiyormuş. Ben o ara bi kaç doktor değiştirdim belki de ondan bana bişey demediler. En son gittğim doktor bebeğin dönmesi lazım sana bişey demediler mi dedi. Bu egzersizi önerdi çok şükür 2 gün yaptım günde 3 defa kontrole gittim dönmüş bebeğim. Doğuma kadar ara ara yine yap dedi. Ayaklarını kaburgamda hissediyorum artık. Doktoruna yine de sor iatersen ama bi sakıncası olduğunu düşünmüyorum ben inşallah sanada şifa olsun