Su içme miktarı kiloya göre hesaplanıyor.Diyetisyene gittiğim dönemde he 25 kiloya 1 litre gelecek şekilde olması gerekiyor demişti diyetisyenim.Ben yazın çok şu içiyorum 5 litreyi buluyor ama kışında aksine soğuk olduğu için zorla içiyorum.Suyu az içince tuvalete çıkamadığım için şişkinlik ve karın ağrısı çekiyorum birde baş ağrısı tabi