Ben o kadar yoruldum ki bu konuda gebelikten öncede pcos var diye sürekli diyet yapıyordum hamile kaldım ohh dedim daha başında gebelik şekeri çıktı artık sabrımın sonuna gelmiş bulunmaktayım zaten bir ay kaldı doğuma inşallah bu diyet listelerinden kurtulurum yemek bulmak çok zor heleki yazın şuan artık kafama göre takılma evresindeyim ama genelde öğlen canım asla çekmez yemek hafif bişeyler yaparım kabak spagetti semizotu cacık falan mesela şekerimi yükseltmez zaten bir tatlı kaşığı yağ ile hep yap dedi diyetisyen göğüs eti çok az yağda baharatlar kızartirim yanında salata yine yoğurt ile tabi yüksek çıkmaz benim bazende çok güzel menü diye yaptığım yemekler şekeri mi yükseltir eğer şeker varsa ve doktor ölçüm istiyorsa yemek bulmakta çok zorlandım Allah yardımcımız olsun🤦