Ben diyetisyen ile ilerliyorum ilk 3 ay çocuk kilo almazmış onun kilo almamalıymışız 3 aydan sonra sadece çocuğun kilo alacağı şekilde ilerlenmeli sonra şekerde oluşabiliyor
Düzenli yumurta, yoğurt, avokado, sebze yemekleri,balık, et tüketimi olarak ilerliyoruz. Bir dip not çıplak elle balık et tavuğa dokunma dedi🙄