Essidiey eşime her gün hazırlamıyorum Allah’tan, haftada 2 gün dersi var☺️ bugün nöbetçi olduğu için hazırlayıp verdim. Diğer günü sadece kahvesini yapıyorum, öğlen bazen eve geliyor yemeğe, okul 5-10 dk yürüme mesafesinde. Bazen o gelemezse ben hazırlayıp götürüyorum. Okulda yemek yapıyorlar bölümde ama hijyen olarak içine sinmiyor. Böyle çözüm bulduk artık😅
Çalışıyor olunca ben de o kadar düşünemiyordum. Ama siz en azından kendiniz için akşamdan hazırlayın, daha birkaç hafta var, ihmal etmeyin kendi beslenmenizi. Yatmadan önce 10 dk ayırmak zor geliyor belki ama sağlık için uyku kadar beslenme de önemli 🌸
