Zeyno800 sadece ari sutu yetmez polen propolis bal karisimi olarak tuketin bence eğriçayır diye bir marka var cok iyidir biz onu kullandik karışım ve bak konusunda sertifikalari cok iyidir. Esinize de keci boynuzu verirken dikkat edin, fsh diye hormon var sperm üretimi etkiliyor o hormon cok yükselirse sağlıksız spermler ortaga cikar. Benim esime doktor yemesini yasaklamisti bilginiz olsun her hastaya uygun degildir keci boynuzu. Ama multivitamin ve Q10 esinizde kullansin, ayni sekille balli propolis ari sutlu karışımı da kullansin ve imkan varsa esinizde sizde nar ve havuc suyu tüketin havuc suyu ve nar suyu birebir antioksidandir, nar rahim duvarini kalinlastirir eger incelik varsa cok isinize yarar. Kola, sigara, hamur isi, şekerli gidalar da sperm ve yumurta kalitesini cok bozuyor. Benim esim en zor vakaydi 5 yil ugrastik uzmanı olduk. Q10 venatura markasi, balli karisim eğriçayir markasi, multivitamin de apolvis markasından aldim ben belki isinizs yarar Rabbim en kisa surede guzel haberler almayi nasip etsin🤲🏻🤲🏻