Zeyno800 bol bol yürüyüş, bol su tuketimi, bal polen ari sutu propolis karışımı guvenilir yerden, venatura Q10 vitamini, multivitamin alinmali icinde folik asit D vitamini demir omega 3, c vitamini, E vitamini falan icermeli mutlaka, cig kuruyemiş ve kabak çekirdeği, her sabah 1 ader haslanmis yumurtalı diyet yaparmis gibi bir kahvaltı, muz, brokoli, balik (somon yedim), yulaf sütü ictim, aksam et kofte salata menusu yedim, nar suyu ictim, beyaz ekmek pilav patates gibi seyler yemedim, sekersiz esmer ekmeklerden yedim sadece kahvaltıda sadece. Tüp bebeğe hazirlanirken bu şekilde beslendim resmen diyet yapar bir protokol yaptim 2 ay boyunca kendi kendime hem 7 kilo verdim bu süreçte hemde 19 yumurtamdan 16 sı sağlıklı cikti pcos görünümü demelerine ragmen sadece 3 yumurtam büyümedi. Esim azospermiydi benim tedavi ile sayili sperm çıkışı olmaya basladi elimizde cok sperm olmamasina rağmen 12 yumurta döllendi 5.güne 5 tanesi geldi. Ama esimde benimle ayni sekilde beslendi ve vitaminler aldi cift olarak uyguladik bunlari sigara iciyor azaltti opu gunune 1 hafta kalada doktor sigara icme dedi 1 hafta boyunca icmedi sigara hergunde 3 lt su icti koşu yapti. Tavsiyem bunlar olabilir size Allah bize 6 yil sonra nasip etti hamileyim bizimde yoktan var oldu resmen