metemom_ ben 20. Haftamda geçen hafta pilatese başladım, bir hoca ile. Güvenemedim videolarda ters bir hareket yaparım filan diye endişe ettim, o yüzden bilen biri ile başlamak istedim, hem daha disiplinli oluyor insan, haftada üç gün gidiyorum, ev için de hoca bir şeyler öneriyor gösterip ödev gibi 😅 belki yakınınızda varsa öyle bir imkan düşünebilirisiniz.