Ebrar042 ben masa başı çalıştığım için sanırım ilk haftalardan beri yaşıyorum. Doktoruma danışma şansım olmadı ama bir gece yatakta oturup ağladım ağrıdan o gün ekstra çok yürümüştüm de.Dönsem dönemiyorım sabit kalsam kalamıyorum. Doğru bir şey mi bilmiyorum ama (hayatım boyunca hiçbir yerim için sıcak su torbası kullanmadım ) denemek zorunda kaldım. Eşim önce ütüyle sıcak havlu yapıp bacaklarıma koydu yumuşamaya başladı ama etkisi geçince ağrılarım tekrar başlıyordu. En son sıcak su torbası yaptık. Bacağımın en çok ağrıyan bölgesine koyduk. Bir iki saat yine cebelleştim ama ağrım uyuyacak kadar azalınca kaldırıp uyudum. O günden sonra çok şiddetli ağrı yaşamadım, artık uzanarak çalışıyorum ve çok yürümüyorum. 🤦🏼♀️