Yagmurerol hamur işi börek çörek kek beyaz ekmek tatlı şeker içeren herşey yasak. Sabahları peynir zeytin yesillik yumurta , öğlen akşam sebze yemeği 4yemek kaşığı, et tavuk balık veya yerine gecen besinler. Ara öğünlerde meyve var ama sayılı veya dilim olarak canım 😊